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Enseignement adapté à chaque public-cible

Le Krav Maga - qui signifie combat rapproché en hébreu - est le système de défense corps à corps de l’armée israélienne. Réputé pour son efficacité et sa simplicité d’exécution, il est utilisé par de nombreux services de police et de forces spéciales dans le monde entier tels FBI, DEA, Marine Corps (USA), GIGN, RAID, Légion étrangère, SAS (Europe) et Détachement d’action rapide et de dissuasion (D.A.R.D) du canton de Vaud. Il en existe trois types : le Krav Maga militaire qui a pour but de neutraliser l’adversaire le plus rapidement possible, le Krav Maga Security qui a pour objectif de neutraliser l’agresseur en lui causant le moins de dommages possibles et le Krav Maga civil qui a pour but de se défendre et de quitter la zone de conflit le plus vite possible !
KRAV MAGA LA CÔTE enseigne le Krav Maga civil et le Krav Maga Security. Les contenus de cours, la méthodologie (manière d'enseigner) et l'andragogie (attitude pédagogique) sont adaptés à chaque public-cible. Ils tiennent compte du potentiel physique et psychique, de la capacité de coordination et de la capacité tactico-mentale de chaque groupe. 
KRAV MAGA LA CÔTE a remporté plusieurs Bourses sportives dont deux pour les cours de Krav Maga dispensés aux jeunes. Ces prix délivrés par le Service des sports de la Ville de Nyon ont récompensé le Club pour la qualité de ses cours et l'originalité de ses programmes.

Planning des cours

Le planning des cours se base sur le calendrier scolaire vaudois : les cours démarrent en septembre et finissent en juin. Pas de cours durant les vacances scolaires et les jours fériés.

Krav Maga traditionnel

Enfants 6-9 ans 
Cours planifié sur 2 ans
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Objectifs du cours : initier les enfants au Krav Maga en leur apprenant des techniques hyper simples à réaliser.
Contenu de cours :
Ce cours planifié sur deux ans comprend les chutes, les frappes et les défenses sur frappes. Il intègre des jeux et des combats ludiques.
Au terme de ce cours, et pour autant qu'ils aient été assidus et réguliers, les enfants sauront comment se défendre en cas d'agression et seront capables de mieux s'affirmer.
Horaires : 1ère année le mercredi de 17h30 à 18h30. 2ème année le jeudi de 17h30 à 18h30 voir grille horaire ci-dessous.

Krav Maga traditionnel

Enfants 9-12 ans 
Cours planifié sur 2 ans
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Objectifs du cours : apprendre aux enfants des techniques de Krav Maga adaptées à leur âge.
Contenu de cours :
Ce cours planifié sur deux ans comprend les chutes, les frappes, les défenses sur frappes ainsi que les diverses saisies et étranglements. Il intègre du Misra Krav (combat léger).
Au terme de ce cours, et pour autant qu'ils aient été assidus et réguliers, les enfants sauront comment se défendre en cas d'agression et seront capables de mieux s'affirmer.
Horaires : 1ère année le mercredi de 18h30 à 19h30. 2ème année le jeudi de 18h30 à 19h30 voir grille horaire ci-dessous.

Krav Maga traditionnel

Ados 12-16 ans 
Cours planifié sur 3 ans
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Objectifs du cours : apprendre aux ados le programme académique de Krav Maga avec des techniques adaptées à leur âge et leur gabarit.
Contenu de cours :
Ce cours planifié sur trois ans comprend les chutes, les frappes, les défenses sur frappes, diverses saisies et étranglements, les défenses au sol, les défenses sur attaques couteau et bâton et les défenses sur menaces avec armes létales.
Au terme de ce cours, et pour autant qu'ils aient été assidus et réguliers, les ados sauront comment se défendre en cas d'agression y compris sur des menaces et attaques au couteau.
Horaires : 1ère année le lundi de 18h30 à 19h30. 2ème année le mardi de 18h30 à 19h30. 3ème année le jeudi de 19h30 à 20h30 voir grille horaire ci-dessous.

Krav Maga traditionnel

Adultes dès 16 ans
Cours planifié sur 3 ans
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Objectifs du cours : apprendre aux adultes le programme académique de Krav Maga.
Contenu de cours :
Ce cours planifié sur trois ans comprend les chutes, les frappes, les défenses sur frappes, diverses saisies et étranglements, les défenses au sol, les défenses sur attaques couteau et bâton, les défenses sur menaces avec armes létales, les clés et les diverses immobilisations au sol.
Au terme de ce cours, et pour autant qu'ils aient été assidus et réguliers, les élèves sauront comment se défendre en cas d'agression et auront gagner en confiance en soi.
Horaires : 1ère année le lundi de 19h30 à 20h30. 2ème année le mardi de 19h30 à 20h30. 3ème année le jeudi de 19h30 à 20h30 + 1 dimanche par mois pour réviser voir grille horaire ci-dessous.

autodéfense adaptative

Adultes dès 16 ans
Cours planifié sur 1 an
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Objectifs du cours : apprendre aux adultes les techniques adaptées aux menaces et attaques les plus courantes en Suisse romande.
Contenu de cours :
Ce cours très complet, concentré sur 1 an seulement (short learning), intègre de la prévention, des techniques (issues du programme de Krav Maga), du physique et du psychique, notamment la gestion du stress. + d'info sur le site autodéfense adaptative®
Au terme de ce cours, et pour autant qu'ils aient été assidus et réguliers, les élèves auront appris une méthode d'autodéfense globale.
Horaires : le mercredi de 19h30 à 20h30 + Renforcement physique + 1 dimanche par mois pour réviser voir grille horaire ci-dessous.
Cours pour professionnels de la sécurité et cours privés sur demande
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