Self Défense

Le Krav Maga est une discipline de Self Défense particulièrement efficace face aux menaces et attaques courantes de la rue. Cette méthode, conçue pour des situations réelles, enseigne des techniques simples et rapides à maîtriser, adaptées à tous. Son principal avantage réside dans son approche pragmatique : plutôt que de chercher à impressionner, il vise à neutraliser une menace de manière efficace et sécurisée. En intégrant la prévention, le Krav Maga enseigne également à reconnaître les signaux avant-coureurs d'une agression, permettant ainsi d'éviter le conflit avant qu'il ne survienne. De plus, il améliore la confiance en soi, une qualité qui peut dissuader un agresseur. Enfin, ses techniques s'adaptent à divers scénarios, qu’il s’agisse de défendre contre des attaques à main nue ou armées, rendant ses pratiquants mieux préparés face à l’imprévisible.

Horaires des cours

Les cours collectifs ont lieu lundi, mardi, mercredi et jeudi sauf durant les jours fériés et les vacances scolaires (VD). 

  • Cours collectifs Self Défense ados de 12-16 ans 18h à 19h
  • Cours collectifs Self Défense adultes dès 16 ans 19h15 à 20h15
  • Cours collectifs de HIIT adultes dès 16 ans de 20h15 à 20h45
  • Cours privés tous les jours sauf samedi (horaires à fixer) 
Les fiches ci-dessous décrivent chaque cours en détail.

Tarifs

Le Club KRAV MAGA LA CÔTE pratique les mêmes tarifs depuis 2013 !
Cours de Krav Maga / Self Défense
CHF 990.-
par an
  • Cours collectifs (nb limité)
  • Abonnement annuel
  • Un cours par semaine (jour fixe)
  • Possible plusieurs cours (coût suplt.)
  • Réserver un cours d'essai
Cours privés
CHF 120.-
par heure
  • Programme personnalisé de 60'
  • Tarif dégressif selon nb d'heures
  • Tarif forfaitaire selon nb de participants
  • Grande flexibilité horaire yc dimanche
  • Prendre RDV
Cours collectifs de HIIT (entraînement fractionné)
CHF 100.-
pour 10 cours de 30 minutes chacun

Cours collectifs de Self Défense pour adultes dès 16 ans

Cours collectifs de Self Défense pour ados 12-16 ans

Cours privés de Self Défense pour ados et adultes

Cours collectifs de HIIT (entraînement fractionné)

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