Apprenez les bases de la self défense en 12 mois

Le tableau suivant vous présente les différents thèmes (prévention, technique et physique) traités durant la formation. L’ordre et l’intensité avec lesquels ils sont enseignés varient selon chaque public cible. ​L'objectif des 12 premiers mois est de vous apprendre les bases de la self défense. Au terme de ces 12 mois, les élèves adultes et ados qui le souhaitent peuvent poursuivre leur apprentissage en consolidant et développant leurs acquis.
image-8970398-Grille_des_cours_KRAV_MAGA_LA_CÔTE_version_7.6.18.jpg