Vous souhaitez apprendre rapidement les techniques essentielles pour faire face aux agressions les plus courantes ? L’Autodéfense Adaptative® est une approche pragmatique développée par Eliezer Medevielle à partir de son expérience de l’enseignement, de la sécurité et du terrain. Elle vous propose d’acquérir l’essentiel de la self-défense en une année seulement, en privilégiant les situations concrètes auxquelles vous êtes réellement susceptible d’être confronté.
Contrairement à un programme exclusivement technique, l’Autodéfense Adaptative® associe techniques de défense, prévention, gestion des émotions et du stress, préparation physique et mises en situation réalistes. Les techniques sont sélectionnées en fonction de leur utilité et adaptées au contexte, au public et aux situations rencontrées.
L’objectif n’est pas de vous apprendre le plus grand nombre de techniques, mais de vous permettre de maîtriser celles qui vous seront réellement utiles et de savoir les mettre en œuvre lorsque la situation l’exige.
Le programme est adapté aux besoins et aux capacités de chaque public. Une Attestation de compétences peut être délivrée au terme du cursus aux participants qui satisfont aux conditions de présence et de validation prévues.
Une approche globale, concrète et accessible pour développer en un an des compétences utiles à votre sécurité personnelle.